Entrainement du jeudi 29/10/2015

29 octobre 2015 - 21:54

Voici le déroulement de l'entrainement du jeudi 29/10/2015

Joueurs présents:

Seb Ballester, Aurélien, Cyril, Florian, Momo, Kader, Eric, Christopher, Gabriel, Guillaume, Sylvain

Coach: Christian BALLESTER

Présence de David et Seb Fernandez

- 15min de tours de terrain

- étirements, adducteurs

- série de sprint sur 15m (x4) et un sprint sur la largeur du terrain

- 1 série de 3 allers-retours en sprint

- passe à 10 à la main

- opposition 5 contre 5 à 3 touches de balle sur un petit terrain avec Cyril, Seb B, Aurélien, Florian et Momo contre Guillaume, Sylvain, Gabriel, Eric et moi

Merci à tous pour votre présence!!!!


Commentaires

  • Benja Neym's JEdejambetrovif
    6 septembre

    Benja Neym's JEdejambetrovif

    Joueur

    28 ans