29 octobre 2015 à 21:54
Entrainement du jeudi 29/10/2015
Voici le déroulement de l'entrainement du jeudi 29/10/2015
Joueurs présents:
Seb Ballester, Aurélien, Cyril, Florian, Momo, Kader, Eric, Christopher, Gabriel, Guillaume, Sylvain
Coach: Christian BALLESTER
Présence de David et Seb Fernandez
- 15min de tours de terrain
- étirements, adducteurs
- série de sprint sur 15m (x4) et un sprint sur la largeur du terrain
- 1 série de 3 allers-retours en sprint
- passe à 10 à la main
- opposition 5 contre 5 à 3 touches de balle sur un petit terrain avec Cyril, Seb B, Aurélien, Florian et Momo contre Guillaume, Sylvain, Gabriel, Eric et moi
Merci à tous pour votre présence!!!!
Commentaires