10 novembre 2015 à 22:36

Entrainement du mardi 10/11/2015

Voici le déroulement de l'entrainement de mardi 10/11/2015

Joueurs présents:

Loris, Jérémy, Guitou, Seb Bondil, Lionel, Seb Ballester, Pierre, Quentin, Denis, Florian, Hocine, Abdel, Yacine, Aurélien, Kévin et moi

Coachs: Seb Fernandez avec David

- 18min de tours de terrain

- étirements

- conduite de balle dans un petit espace, puis accélération et sprints

- dégagement du gardien sur un joueur A qui contrôle le ballon (mettre la tête) qui passe au joueur B qui fait slalom et attend que le joueur A centre dans un endroit délimité par des plots (inversement)

- même exercice avec un défenseur pour empêcher le centre

- travailler les corners avec un marquage individuel

- 3 séries de frappes (50 pompes, 25 abdominaux et 35 flexions)

Merci à tous pour votre présence

Commentaires

UST vient de remporter le trophée 10 membres plus de 2 ans
Alexandre Pasquet est devenu membre plus de 2 ans
mickael verdero est devenu membre plus de 5 ans
3-0
PALUDS NOVES FC / US TOURAINE 2 plus de 6 ans
PALUDS NOVES FC / US TOURAINE 2 : résumé du match plus de 6 ans
3-0
US TOURAINE 1 / ST ANDIOL O. plus de 6 ans
US TOURAINE 1 / ST ANDIOL O. : résumé du match plus de 6 ans
2-6
NOVES O. / US TOURAINE 1 plus de 6 ans
NOVES O. / US TOURAINE 1 : résumé du match plus de 6 ans
3-9
ISLE BC / US TOURAINE 1 plus de 6 ans
2-1
A.S. FRANCO-TURQUE / US TOURAINE 2 plus de 6 ans
A.S. FRANCO-TURQUE / US TOURAINE 2 et ISLE BC / US TOURAINE 1 : résumés des matchs plus de 6 ans
3-9
ISLE BC / US TOURAINE 1 plus de 6 ans
6-1
US TOURAINE 1 / EYGALIERES US plus de 6 ans
US TOURAINE 1 / EYGALIERES US : résumé du match plus de 6 ans

ANNIVERSAIRES DU MOIS - MARS 2024

  • Chris Descalis
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