Entraînement de jeudi 18/02/2016

18 février 2016 - 21:31

Voici le déroulement de l'entraînement de jeudi 18/02/2016

Joueurs présents :

Loris, Séb Ballester, David,  Julien Boudjema et moi

Coach Christian 

- 15 min de tours de terrain 

- étirements 

- conduite de balle avec slalom puis frappe devant les cages

- séries de tirs avec 5 ballons pied droit et gauche (partir du premier ballon, tirer, reculer, tirer)

- même exercice en partant du dernier ballon et en revenant au premier

Merci aux joueurs pour leur présence 

Commentaires

  • Camille Fernandez
    4 novembre

    Camille Fernandez

    Joueur

    51 ans