18 février 2016 à 21:31
Entraînement de jeudi 18/02/2016
Voici le déroulement de l'entraînement de jeudi 18/02/2016
Joueurs présents :
Loris, Séb Ballester, David, Julien Boudjema et moi
Coach Christian
- 15 min de tours de terrain
- étirements
- conduite de balle avec slalom puis frappe devant les cages
- séries de tirs avec 5 ballons pied droit et gauche (partir du premier ballon, tirer, reculer, tirer)
- même exercice en partant du dernier ballon et en revenant au premier
Merci aux joueurs pour leur présence
Commentaires