16 novembre 2016 à 22:16

ENTRAINEMENT DES SENIORS DE MERCREDI 16/11/16

Voici le déroulement de l'entraînement de mercredi 16/11/2016

14 séniors présents

Coachs: Seb Bondil et Fabien Guigue

- Objectif: se projeter vers l'avant après avoir récupérer le ballon

- 10/12 minutes de tours de terrain

- conservation de balle avec 3 touches de balles pour commencer puis après jeu libre (7 contre 7)

- travailler la rapidité (partir d'une extrémité du terrain vers une autre (2 groupes), une fois que le premier groupe est arrivé au niveau du deuxième groupe, à ce moment là le groupe 2 part à 70% en accélérant. (10 séries)

- Opposition en faisant travailler "se projeter vers l'avant" en passant par les latéraux

- accélération sur une courte distance (au "top" du coach, l'équipe 1 devait aller rejoindre l'équipe 2 et inversement (10 séries)

- série d'étirements

Merci à la motivation et au sérieux des joueurs.

Un grand bravo pour le travail du coach pour la préparation de l'entraînement

 

Commentaires

UST vient de remporter le trophée 10 membres plus de 2 ans
Alexandre Pasquet est devenu membre plus de 2 ans
mickael verdero est devenu membre plus de 5 ans
3-0
PALUDS NOVES FC / US TOURAINE 2 plus de 6 ans
PALUDS NOVES FC / US TOURAINE 2 : résumé du match plus de 6 ans
3-0
US TOURAINE 1 / ST ANDIOL O. plus de 6 ans
US TOURAINE 1 / ST ANDIOL O. : résumé du match plus de 6 ans
2-6
NOVES O. / US TOURAINE 1 plus de 6 ans
NOVES O. / US TOURAINE 1 : résumé du match plus de 6 ans
3-9
ISLE BC / US TOURAINE 1 plus de 6 ans
2-1
A.S. FRANCO-TURQUE / US TOURAINE 2 plus de 6 ans
A.S. FRANCO-TURQUE / US TOURAINE 2 et ISLE BC / US TOURAINE 1 : résumés des matchs plus de 6 ans
3-9
ISLE BC / US TOURAINE 1 plus de 6 ans
6-1
US TOURAINE 1 / EYGALIERES US plus de 6 ans
US TOURAINE 1 / EYGALIERES US : résumé du match plus de 6 ans

ANNIVERSAIRES DU MOIS - MARS 2024

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