23 novembre 2016 à 22:30
ENTRAINEMENT DU MERCREDI 23/11/2016 (SENIORS)
Voici le déroulement de l'entrainement de mercredi 23/11/2016
8 joueurs séniors présents
11 joueurs -19 ans présents
Coachs: Laurent et Fabien
- jeu avec appui: 2 joueurs partent en même temps à 2 plots différents, font la passe au premier appui qui lui repasse puis font la passe au 2ème appui (changement des appuis toutes les 5 minutes)
- jeu pour travailler la synchronisation: 2 joueurs partent à 2 plots différents font une conduite de balle sur 10m rapidement à un autre plot puis se font la passe et le joueur qui a fait la passe envoie le ballon en l'appuyant à une autre personne qui se trouve au plot
- jeu pour travailler la conduite de balle jusqu' à un carré délimité puis donner le ballon à sa droite (1ère série), puis à sa gauche (2ème série) et la troisième série (n'importe où)
- opposition à 9 contre 9
- série d'étirements
Merci aux joueurs présents et aux coachs qui se donnent de la peine.
On espère plus de sérieux pour les prochains entraînements
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