8 février 2017 à 22:24
ENTRAINEMENT DES SENIORS DE MERCREDI 08/02/2017
Voici le déroulement de l'entrainement des séniors de mercredi 08/02/2017
7 joueurs présents:
Karim.B, Seb B, Cédric, Yannis, Aziz, Abdou et moi
Coach: Fabien
- 12' conservation de balle dans un rectangle délimité par des plots 3 contre 4
- 12' exercice à 4: le joueur A part et attend que le joueur B lui fasse la passe, puis le joueur C et D font le même exercice en même temps, une fois que les joueurs ont fait la passe, ils doivent aller récupérer la passe d'un autre joueur (pendant 2'30)
- même exercice précédent avec passe contrôle orienté mais le joueur garde toujours le ballon (2'30)
- opposition avec but avec 4 contre 3 (12' en infériorité numérique et 12' en supériorité numérique)
- séance d'étirements
Merci aux joueurs présents!
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