Entraînement du jeudi 17/09/15

17 septembre 2015 - 21:37

Voici le déroulement de l'entraînement du jeudi 17/09

Joueurs présents:

Cyril, Denis, Gabriel, Jérémy, Kévin, Laurent, Lionel, Quentin, Seb Ballester, Sylvain, Titou, Edouard et moi

Coach: Ballester Christian

- parcours de 2,8km

- étirements (travail des fessiers, des adducteurs)

- conduite de balle, slalom, tir devant les cages

- conduite de balle, passe à un joueur, tir devant les cages

- accélération avec conduite de balle, tir devant les cages

- opposition 7 contre 7 avec Gabriel, Seb, Cyril, Kévin, Edouard, Denis contre Laurent, Sylvain, Titou, Quentin, Lionel, Jérémy et moi

 

MERCI A TOUS POUR VOTRE PRESENCE!!!

Commentaires

  • Camille Fernandez
    4 novembre

    Camille Fernandez

    Joueur

    52 ans