6 novembre 2015 à 09:18

Entrainement du jeudi 05/11/2015

Voici le déroulement de l'entrainement de jeudi 05/11/2015

Joueurs présents:

Gilles, Edouard, Charles, Bob, Stecy, Kévin, Denis, Cyril, David, Seb B, Seb F, Aurélien, Quentin, Antho, Erik, Lionel, Yacine et moi

Coach: Christian BALLESTER

- 20 min de tours de terrain

- en file indienne: le dernier devait rattraper le premier

- en file indienne : le dernier devait slalomer entre les personnes pour revenir en tête

- étirements

- on partait d'un plot, on sautait une haie à pied joint puis on enjambait 4 cerceaux et on accélerer à un autre plot (sprint) - 8 séries

- accélération sur 5m, revenir en marche arrière, puis 10m, 15m, 20m, 25m et inversement

- exercice basé sur l'attaque défense

- oppostion à 9 contre 9 avec Gilles, Edouard, Charles, Bob, Stecy, Kévin, Denis, Cyril, David contre Seb B, Seb F, Aurélien, Quentin, Antho, Erik, Lionel, Yacine et moi

Merci à tous pour votre présence

Commentaires

UST vient de remporter le trophée 10 membres plus de 2 ans
Alexandre Pasquet est devenu membre plus de 2 ans
mickael verdero est devenu membre plus de 5 ans
3-0
PALUDS NOVES FC / US TOURAINE 2 plus de 6 ans
PALUDS NOVES FC / US TOURAINE 2 : résumé du match plus de 6 ans
3-0
US TOURAINE 1 / ST ANDIOL O. plus de 6 ans
US TOURAINE 1 / ST ANDIOL O. : résumé du match plus de 6 ans
2-6
NOVES O. / US TOURAINE 1 plus de 6 ans
NOVES O. / US TOURAINE 1 : résumé du match plus de 6 ans
3-9
ISLE BC / US TOURAINE 1 plus de 6 ans
2-1
A.S. FRANCO-TURQUE / US TOURAINE 2 plus de 6 ans
A.S. FRANCO-TURQUE / US TOURAINE 2 et ISLE BC / US TOURAINE 1 : résumés des matchs plus de 6 ans
3-9
ISLE BC / US TOURAINE 1 plus de 6 ans
6-1
US TOURAINE 1 / EYGALIERES US plus de 6 ans
US TOURAINE 1 / EYGALIERES US : résumé du match plus de 6 ans

ANNIVERSAIRES DU MOIS - MARS 2024

  • Chris Descalis
    1 mars

    Chris Descalis

    Joueur

    37 ans

  • 4 mars

    Denis Reynes

    Joueur

    27 ans